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体・健康のこと

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体・健康のこと

お酒を飲まなくなって良かったこと

お酒を飲まなくなって良かったこと。 私はアルコールはわりと好きな方でした! 独身時代は居酒屋でアルバイトしていたので、お酒の雰囲気も嫌いじゃない。仕事終わりにみんなで飲みに行ったりもしていました。 結婚してからも妊娠、出...
体・健康のこと

【検査結果】健康診断結果でクレアチニン数値が高く腎臓内科へ

健康診断でクレアチニンの数値が高くて腎臓内科で再検査を受けました。初診はこんな感じ。 2回目の受診ではこんな感じの検査を。 そしてドキドキの検査結果を聞きに3回目の受診。 再検査の...
体・健康のこと

ジム通いと宅トレ、どっちがいいの?実際に経験して思ったこと

ジム通いと宅トレ、どちらでトレーニングするか迷いますよね。 形から入りたいからジムにしようかな?費用はかけたくないから宅トレにしたいかも。いろんな考えがあると思います。 私自身は筋トレ歴約4年、ジム通い、宅トレどちらも経験して...
体・健康のこと

腎臓内科で腎臓エコーと血管年齢の検査レポと感想

健康診断でクレアチニンの数値が高く、検査のために腎臓内科へ行っている39歳の主婦です。 前回は血液検査、尿検査、筋肉量の測定をして、その結果が出る前に腎臓のエコーと血管年齢の検査をうけました。 初めて行うことなので...
体・健康のこと

健康診断結果でクレアチニンが高く腎臓内科へ再検査に行った

2022年の健康診断でクレアチニンの数値が高く『要再検査』になりました。 健康診断は毎年受けていて、クレアチニンはそれまでも数値は高めでしたが『経過観察』だった。2022年は初の『要再検査』。 クレアチニンってなに?何科に行け...
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ダイエットには空腹が効く?空腹チャレンジに挑戦!

ダイエットには空腹が効く、そんなことを聞いたことはありませんか?空腹時には脂肪が燃えるなんていう話を聞いたことがあります。 先日Kindle Unlimitedで『本気でやせてみた』という本を読みました。 『本気で...
体・健康のこと

30代の主婦がピルを飲むメリットとは。ピルを服用している私の感想

30代や40代の主婦でも低用量ピルって飲んでもいいのかな?30代でもピルを飲むメリットってあるのかな?ピルって若い子が飲むものなのかな?そんなことを思う方は多いかもしれません。 実際に30代の主婦(ママ)でピルを服用してい...
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スマホに支配される私達。もしもスマホがなくなったなら

電車にのると8割の人がスマホを見ている印象。他の2割の方は本を読んだり寝ていたり。 歩いていてもスマホ、犬の散歩中もスマホ、家でももちろんスマホ、人と話していてもスマホ。いつからこんなにスマホに支配されるようになってしまったんだろう...
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子供が突然無熱性痙攣に!その原因と検査結果は

1歳の頃に2回無熱性痙攣を子供が経験しました。脳波・MRI検査を受けましたが異常はなし。そんな我が子の痙攣の体験談を書いています。
体・健康のこと

心を壊す人が多い…私が子どもに伝えたい心を守ることの大切さ

心を壊す人が多い…そんなことを最近感じたりします。仕事の忙しさ、SNSでの人との比較、ライン疲れ…要因は色々とあるんだと思います。 私自身も中学生の頃、学校生活のストレスからか目眩がひどい時期がありました。当時は心療内科や精神科もそこまで...
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